Daha fazla patlamış mısır yemeniz için nedenler

Kilo verdiren atıştırmalık

Patlamış mısır şekersiz, yağsız ve aynı zamanda düşük kalorilidir.Küçük bir fincan patlamış mısırın sadece 30 kalori içerdiği söylenir.Ayrıca patlamış mısırdaki lif içeriği sizi tok hissettirir ve böylece açlık krizlerini uzak tutmanıza yardımcı olur.

Antioksidanlar açısından zengin

Serbest radikaller kanserden çok daha fazla zarar verir;bir dizi kalp hastalığı ve körlük, kas zayıflığı, Alzheimer hastalığı, saç dökülmesi vb. gibi yaşla ilgili diğer sorunlarla yakından bağlantılıdırlar. Öte yandan patlamış mısır, polifenol adı verilen antioksidanlarla yüklüdür ve diğer tüm antioksidanlar gibi bu da serbest radikallerin etkileriyle savaşmaya yardımcı olur.

Sağlıklı bir bağırsak sağlar

Patlamış mısır tam bir tahıl olduğundan, iyi bir lif, mineraller, kompleks karbonhidratlar, B kompleks vitaminleri ve ayrıca E vitamini kaynağıdır. Yüksek lif içeriği, sindirim sularının düzgün salgılanmasına yardımcı olur ve bu da düzgün çalışmasına yardımcı olur. sindirim sisteminden.

kolesterolü düşürür

Patlamış mısır, kan damarlarının ve atardamarların duvarlarındaki fazla kolesterolden kurtulmaya yardımcı olan ve böylece genel kolesterol seviyenizi düşüren lif açısından zengindir.Bu da ateroskleroz, kalp krizi ve inme gibi kardiyovasküler durumlara yakalanma şansınızı düşürmenize yardımcı olur.

Kan şekerini kontrol eder

Patlamış mısırdaki lif içeriği, vücudunuzun kan şekeri ve insülin seviyelerini düşük lif düzeyine sahip insanlardan daha iyi düzenlemesine yardımcı olur.Şeker hastasıysanız, kan şekeri seviyelerinizdeki dalgalanmaları azaltmaya yardımcı olmak için günlük diyetinize küçük bir fincan ev yapımı patlamış mısır eklemek en iyisidir.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kitty Zhang

E-posta:kitty@ldxs.com.cn 

Hücre/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886